少しずつ暑くなって、少しずつ食欲がなくなっていくこの季節。
冷たいものばかり飲んだり、食べたりして胃腸もバテ気味。。

温かいものを意識的に摂らないと!と思い、最近毎食、お味噌汁やスープなどの汁物を食べています。
このところの私のブームはお味噌汁にトマトを投入すること[:ひらめき:]

トマト in 味噌汁
tomatomisosoup

トマトの他の具材はインゲン豆とブナピー(白シメジ)です。

トマトを入れるとさっぱりして、夏向きなお味になります。
夏野菜と一緒にしても美味しそうですよね!
ズッキーニやナスとか。

魅惑の赤いテソロ、トマト大好き[:ハート:]
(ただ、胃酸過多の時はトマトは食べないように気をつけましょう!胃酸を多く分泌してしまうそうです。。)